Egészségnap az Idősek Klubjában
2016. március 11. , péntek
2016. március 10.-én délelőtt tartotta az Idősek Klubja egészségnapi rendezvényét.
Három meghívott vendég tartott előadást a megjelenteknek, Szabó Mariann mentálhigiénés szakember és Mészáros Istvánné élelmezésvezető, az Őszi Napfény Idősek Otthona munkatársai, valamint Bajkai Csaba esperes-plébános úr. Szabó Mariann az időskorban előforduló betegségekről és azok megelőzéséről adott tájékoztatást. A közérthető és részletes előadásból megtudhatták a megjelentek, hogy az egyes időskori betegségeket (magas vérnyomás, cukorbetegség, stb.) mi, illetve mely szervi rendellenesség váltja ki, milyen folyamatok játszódnak le a szervezetben és ezek hogyan előzhetők meg. Mészáros Istvánné az időskori egészséges étkezésről beszélt, hiszen az idős korral együtt jár egy bizonyos fokú étrendváltozás is. Kiemelte a zöldségfélék és gyümölcsök, valamint a szükséges napi folyadék fogyasztásának fontosságát, melyekkel csökkenthetők a különböző betegségek kockázata. Bajkai Csaba, hivatásából adódóan, a lelki és az egyedülléti problémákról szólt, hiszen sok esetben az idős emberek magukra maradnak. Szerencsésebbek azok az idősek, akiknek a családja, gyermeki, unokái a közelben maradnak, de sajnos sokan vannak akiknek a családtagjai a messzi távolba szakadtak, s ilyenkor bizonyos fokú szeretet hiány lép fel. Ezekre a problémákra adott megoldásokat esperes úr, hogy nem szabad bezárkózni, aki teheti mozduljon ki otthonról, séta közben az ismerősökkel találkozva pár szót váltva, esetleg egy öleléssel már csökkenthető az egyedüllét érzése illetve a szeretet hiánya. Külön kiemelte a helyszínként szolgáló Idősek klubját, ahol rendkívül szép és kulturált környezetben, kiváló szakemberek segítségével tölthetik el szabadidejüket az idős emberek. Akik eljöttek erre a rendezvényre, azok sok érdekes és új információval gazdagodtak, s remélhetőleg hasznosítják is ezeket a további életvitelükben.
